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哪些食物糖尿病患者吃了好?

病情描述:
我患有糖尿病,很多食物都不能吃了,想知道哪些食物糖尿病患者吃了好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、三文魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩餐后血糖上升,適合作為糖尿病患者的主食替代品。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和抗氧化物質(zhì),能夠改善胰島素敏感性,幫助穩(wěn)定血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可輔助降低血糖,建議涼拌或清炒食用。

4、三文魚

三文魚富含Omega-3脂肪酸,能減少炎癥反應(yīng),改善糖尿病患者的心血管健康。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,需注意胃腸道反應(yīng)。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素,使用中需防范低血糖風(fēng)險。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控制餐后血糖,常見腹脹等不良反應(yīng)。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑,通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖,具有體重中性優(yōu)勢。

糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖,避免高糖高脂飲食,適當進行快走、游泳等有氧運動,保持規(guī)律作息。

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