91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

晚上喝茶會(huì)影響睡眠嗎

病情描述:
在晚上我總是不敢喝茶水,生怕會(huì)失眠,但最近聽說喝茶并不會(huì)影響睡眠,這話可信嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上可以選擇喝咖啡因含量低的茶水,這樣就不會(huì)失眠。由于過量攝入咖啡因會(huì)讓人神經(jīng)興奮,影響睡眠,所以很多人晚上都不敢喝茶。其實(shí),不同品種的茶葉中咖啡因含量不同,后發(fā)酵的黑茶咖啡因含量較低。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
宁武县| 什邡市| 宜章县| 蕉岭县| 尉犁县| 且末县| 英吉沙县| 徐水县| 扎鲁特旗| 独山县| 井冈山市| 怀安县| 永新县| 钟祥市| 大关县| 赤峰市| 佛冈县| 玛曲县| 宜兰县| 开江县| 长沙县| 思南县| 金湖县| 通州市| 邵武市| 凉山| 上饶县| 德格县| 始兴县| 永济市| 且末县| 永顺县| 武隆县| 出国| 兰溪市| 肇州县| 博爱县| 金华市| 巴里| 聂拉木县| 永修县|