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三歲半寶寶身高體重標準

病情描述:
今天帶我家寶寶去做體檢,但不知道標準,三歲半寶寶的身高體重標準?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

三歲半男童身高通常為94-110厘米,體重為13-19公斤;女童身高通常為93-109厘米,體重為12-18公斤,實際數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動量、睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長發(fā)育影響顯著,遺傳因素約占身高決定因素的70%,若父母身高偏矮,建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線。

2、營養(yǎng)狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D有助于骨骼發(fā)育,家長需保證每日500毫升奶制品、1個雞蛋及適量肉類蔬菜水果的供給。

3、運動量

每天2小時戶外活動可刺激生長激素分泌,建議家長帶孩子進行跑跳、攀爬等縱向運動,避免久坐不動。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長激素分泌量達白天的3倍,家長需確保孩子每晚10小時睡眠,包括1-2小時午休。

若孩子身高體重持續(xù)低于標準值10%或超過20%,建議盡早就醫(yī)排除生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等病理因素,日常注意記錄生長曲線變化。

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