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人突然嗜睡什么原因

病情描述:
人突然嗜睡什么原因
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

突然嗜睡可能由睡眠不足、情緒壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致代償性嗜睡,建議調(diào)整作息規(guī)律,保證每天7-8小時(shí)睡眠。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等心理因素可能引發(fā)精神性嗜睡,可通過心理咨詢和放松訓(xùn)練緩解。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)嗜睡,常伴隨頭暈乏力,可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,并增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低代謝率引發(fā)嗜睡,多伴有怕冷體重增加,需檢測(cè)甲功后使用左甲狀腺素鈉片治療。

若嗜睡持續(xù)超過兩周或伴隨頭痛嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科排查器質(zhì)性疾病,日常避免高糖飲食加重困倦感。

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