頸椎病恢復(fù)期運動有哪些

頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

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62314次收聽 2021-12-16
頸椎病壓迫神經(jīng)的癥狀
02:56

頸椎病壓迫神經(jīng)主要會出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)疼痛。神經(jīng)根型頸椎病指：頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)性病理改變，所導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)疼痛，為主要臨床表現(xiàn)的總稱。頸椎間盤的退行性改變是頸椎病發(fā)生發(fā)展病理過程中最為重要的原因。椎間盤突出，相鄰椎體后緣及外側(cè)緣的骨刺形成，小關(guān)節(jié)及鉤椎關(guān)節(jié)的增生肥大，黃韌帶的增厚及向椎管內(nèi)形成褶皺，這些病理性因素與椎間盤相互依存，互相影響，均可對頸神經(jīng)根形成壓迫，進(jìn)而產(chǎn)生臨床癥狀。

58449次播放 2019-04-26
3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變

周圍神經(jīng)病變主要會在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉會出現(xiàn)萎縮以及無力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經(jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過檢查血液來進(jìn)行判斷，最后，可以通過肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來進(jìn)行測定是不是有周圍神經(jīng)病變。

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2.病因治療

3.生活管理

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