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女人腎虛想要補腎吃什么中藥

病情描述:
女人腎虛想要補腎吃什么中藥
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

女性腎虛補腎可遵醫(yī)囑服用熟地黃、枸杞子、山茱萸、菟絲子等中藥,日常可適量食用黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。

一、中藥

熟地黃具有滋陰補血功效,適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗;枸杞子可滋補肝腎,改善腰膝酸軟;山茱萸能固精縮尿,針對腎氣不固;菟絲子溫補腎陽,適合畏寒肢冷癥狀。

二、食物

黑芝麻富含維生素E,有助于改善腎精不足;核桃含歐米伽3脂肪酸,可輔助補腎健腦;黑豆具有利水消腫作用;桑葚能滋陰補肝腎,緩解頭暈耳鳴。

腎虛需辨證分型后用藥,避免自行服藥,建議就診中醫(yī)科明確陰虛或陽虛類型,配合艾灸腎俞穴、避免熬夜等綜合調(diào)理。

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