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肝火旺盛如何調(diào)理

病情描述:
肝火旺盛如何調(diào)理
共1個回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
肝火旺盛的患者,要多吃富含維生素C的食物。維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復(fù),還能清肝瀉火;其次,肝火旺盛的患者要注意運動,注意調(diào)整好自己的作息時間,適當(dāng)?shù)倪\動和良好的作息時間能夠幫助肝臟恢復(fù);肝火旺盛的患者還要注意平常生活中,少吃辛辣刺激的食物,戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。患者一定要注意平常生活中不要動怒,中醫(yī)認(rèn)為肝是主路,肝氣旺盛以后就會形成肝火上升,肝火上升就會出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn),所以保持良好的心情,保持愉悅、舒適的心情,對肝火旺盛的患者非常重要。
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