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高血糖能喝蜂蜜嗎

病情描述:
我有時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解便秘癥狀,最近血糖有些偏高,出現(xiàn)了高血糖后還能喝蜂蜜嗎?
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者不建議飲用蜂蜜。蜂蜜含糖量較高,可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),但若血糖控制良好可少量食用,需密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

1、含糖量高

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量超過70%,升糖指數(shù)較高,直接攝入可能引起血糖快速上升。

2、替代糖源

需控制甜味攝入時(shí)可選擇代糖產(chǎn)品,如赤蘚糖醇或甜菊糖苷,對(duì)血糖影響較小。

3、個(gè)體差異

部分患者胰島功能尚可時(shí),少量蜂蜜可能不會(huì)造成顯著血糖波動(dòng),但需醫(yī)生評(píng)估后嘗試。

4、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

長期高血糖患者飲用蜂蜜可能加重血管病變,尤其合并神經(jīng)病變或視網(wǎng)膜病變者應(yīng)嚴(yán)格避免。

建議優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物,如綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物劑量。

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