懷孕后惡心通常從孕5-6周開始出現，高峰在孕9周左右，實際發(fā)生時間與激素水平變化、胃腸功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等因素有關。

人絨毛膜促性腺激素水平快速上升刺激胃腸黏膜，可通過少量多餐、飲用姜茶緩解，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用維生素B6片、多潘立酮片或昂丹司瓊片。

孕激素升高導致胃腸蠕動減慢，胃酸反流易引發(fā)惡心，建議選擇蘇打餅干等堿性食物，避免空腹狀態(tài)，必要時遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片。

焦慮情緒可能加重妊娠反應，保持充足睡眠和適度散步有助于調節(jié)，若合并嚴重嘔吐需排除妊娠劇吐，醫(yī)生可能開具甲氧氯普胺注射液。

雙胎孕婦激素水平更高更早出現惡心，需加強營養(yǎng)監(jiān)測，當出現脫水或酮癥時需住院補液治療，可配合使用鹽酸異丙嗪注射液控制癥狀。

孕早期惡心期間建議保持飲食清淡，避免油膩氣味刺激，每日分6-8次進食流質或半流質食物，若體重下降超過孕前5%需及時就醫(yī)。