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油煎雞胸肉會發(fā)胖嗎

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問題描述

油煎雞胸肉會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

張國喜

張國喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

如果經(jīng)常的吃油煎雞胸肉很可能會導(dǎo)致發(fā)胖的,因?yàn)檫@種食物屬于高熱量,高油膩的食物,在攝入人體以后很可能會導(dǎo)致脂肪的堆積,會造成發(fā)胖的情況,要注意減少使用。平時要注意經(jīng)常的吃一些清淡的食物,例如各種水水果或者蔬菜等等,能夠有利于起到減肥的效果。也要注意多喝一些白開水,平時不可以吃高熱量、高營養(yǎng)的食物,例如蛋類、奶類和肉類的食物,這些都很可能會導(dǎo)致身體的體重快速增加。

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