發(fā)燒咽喉疼痛身上發(fā)冷可通過物理降溫、藥物緩解、咽喉護理、就醫(yī)評估等方式治療。通常由病毒感染、細菌感染、受涼刺激、扁桃體炎等原因引起。

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位幫助散熱，避免酒精擦浴或冰敷。適當減少衣物厚度，保持室溫在25攝氏度左右。

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林。咽喉疼痛可含服西地碘含片或噴用利多卡因氣霧劑。

每日用淡鹽水漱口3-4次，飲用蜂蜜檸檬水緩解咽喉刺激。避免辛辣、過熱食物，選擇溫涼的流質(zhì)飲食。

若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、皮疹等癥狀，需排查鏈球菌性咽炎、流感等疾病。血常規(guī)檢查可明確感染類型。

患病期間保持每日2000毫升飲水，選擇百合粥、雪梨羹等滋陰潤喉食物，恢復(fù)期避免劇烈運動與熬夜。