哪些人容易得胰腺炎？會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？如何預(yù)防？
關(guān)鍵詞：胰腺炎
胰腺炎可不是鬧著玩的，這個(gè)藏在胃后面的小器官一旦發(fā)炎，疼起來能讓人直不起腰。你可能不知道，某些日常習(xí)慣正在悄悄增加胰腺的負(fù)擔(dān)。
一、這幾類人容易被胰腺炎盯上
1.長期飲酒人群
酒精會(huì)直接刺激胰腺分泌大量消化酶，當(dāng)這些酶在胰腺內(nèi)被提前激活時(shí)，就會(huì)開始"消化"自己的組織。每周超過15杯酒精飲品的人群風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。
2.膽結(jié)石患者
膽囊里的結(jié)石可能掉進(jìn)膽總管，堵塞胰管開口。胰液排不出去就會(huì)倒流，引發(fā)急性炎癥。女性發(fā)病率略高于男性，這與膽結(jié)石的性別差異有關(guān)。
3.高血脂人群
血液中甘油三酯超過11.3mmol/L時(shí)，脂肪微粒會(huì)堵塞胰腺毛細(xì)血管。這種情況常見于暴飲暴食后或未經(jīng)控制的糖尿病患者。
二、身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)
1.持續(xù)性上腹痛
疼痛像帶子一樣纏繞上腹部，可能向后背放射。彎腰或蜷縮身體時(shí)稍有緩解，進(jìn)食后疼痛加劇是典型特征。
2.消化系統(tǒng)異常
惡心嘔吐可能持續(xù)數(shù)小時(shí)，嘔吐物常含膽汁。部分患者會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，糞便漂浮在水面且氣味特別刺鼻。
3.全身性癥狀
中度發(fā)熱常見于細(xì)菌感染引發(fā)的胰腺炎。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)皮膚濕冷、脈搏細(xì)速等休克表現(xiàn)，這種情況需要立即就醫(yī)。
三、預(yù)防勝于治療的實(shí)用方法
1.控制飲酒量
男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。換算成啤酒大約是600ml和350ml，每周至少保證2天完全不飲酒。
2.科學(xué)飲食管理
減少單次進(jìn)食量，避免短時(shí)間內(nèi)攝入大量高脂食物。烹飪時(shí)多用蒸煮方式，動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品每月不超過2次。
3.定期體檢篩查
每年檢查膽道系統(tǒng)超聲和血脂四項(xiàng)。有糖尿病或家族史的人群，建議加做腹部CT檢查。
胰腺就像身體里的"隱形勞模"，平時(shí)感覺不到它的存在，一旦罷工就會(huì)造成麻煩。從今天開始，給這個(gè)沉默的器官多一點(diǎn)關(guān)愛吧。