寶寶感冒三天不吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充水分、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。感冒可能由病毒感染、免疫力低下、受涼、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

感冒期間胃腸功能減弱，可將主食替換為易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。如小米粥、山藥泥、南瓜糊等，避免油膩或高糖食物刺激胃腸。適當(dāng)添加蘋果泥、蒸胡蘿卜等富含維生素的輔食，幫助維持營(yíng)養(yǎng)攝入。食物溫度以溫?zé)釣橐?，避免過冷加重咽喉不適。

2、少量多餐

家長(zhǎng)需將每日餐次增加至5-6次，單次食量減少為平時(shí)的1/2?？刹捎?0-50毫升小份量喂養(yǎng)，間隔2小時(shí)補(bǔ)充一次。優(yōu)先選擇母乳或配方奶作為基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)來源，輔以米湯、藕粉等低敏食物。進(jìn)食后保持豎抱姿勢(shì)15分鐘，減少嘔吐概率。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)熱或鼻塞會(huì)導(dǎo)致體液流失，需每1-2小時(shí)喂飲5-10毫升溫水?？商砑由倭糠涿塾跍厮芯徑饪人?，1歲以下嬰兒改用蘋果汁稀釋。使用生理鹽水噴霧清潔鼻腔后進(jìn)食，改善通氣功能。觀察尿量每天不少于6次，尿液呈淡黃色為正常。

4、保持環(huán)境舒適

維持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%減少呼吸道刺激。每日通風(fēng)2-3次避免空氣污濁，但需避開對(duì)流風(fēng)直吹。睡眠時(shí)抬高頭部15度緩解鼻塞，使用加濕器時(shí)注意每日清洗。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨38.5攝氏度以上發(fā)熱，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿１侨麌?yán)重時(shí)短期應(yīng)用生理性海水鼻腔噴霧，咳嗽痰多可使用氨溴索口服溶液。細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或成人感冒藥。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫變化與進(jìn)食量，記錄大小便次數(shù)及性狀。若持續(xù)拒食超過24小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促、尿量明顯減少等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃羹、鱈魚泥等，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理抗拒。保持規(guī)律作息有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，一般感冒病程7-10天可逐漸恢復(fù)正常飲食。