體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝怎么辦？脂肪肝怎么調(diào)理最好最快
隨著體檢越來(lái)越受到重視，很多人在體檢中發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝。脂肪肝是肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)大的重要信號(hào)，不知不覺(jué)引起其他疾病，不及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致肝炎和肝硬化等永久性肝臟損傷。那么，體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝該怎么辦？
1、首先調(diào)查病情，確認(rèn)肝炎和其他并發(fā)癥。一般來(lái)說(shuō)，體檢主要與脂肪肝相關(guān)的檢查是超聲波、肝功能，但超聲波的結(jié)果只顯示脂肪肝是輕度、中度還是重度，不能指導(dǎo)治療，需要進(jìn)一步篩查脂肪肝、肝纖維化指標(biāo)。其次，要明確是肥胖、酒精、快速減肥、糖尿病還是藥物性脂肪肝，從根本上指導(dǎo)治療。另外，觀察血糖值、血脂、血壓、尿酸等與代謝功能有關(guān)的指標(biāo)。這些代謝指標(biāo)與脂肪肝有一定的關(guān)聯(lián)性。
2、絕對(duì)禁酒。酒精肝的全稱是酒精性脂肪肝，是脂肪肝的一種。即使有些脂肪肝患者不是酒精肝，但肝臟已經(jīng)生病，無(wú)法繼續(xù)有效處理飲用的酒精，飲用只會(huì)加速肝臟惡化。
3、減肥肝臟。脂肪肝是所有肝病中罕見(jiàn)的肝病，尤其是肥胖者脂肪肝的患病率非常高，不僅要減肥肝臟，還要全身減肥，以免發(fā)生其他代謝病。
4、少吃脂肪含量高的食物和油炸食品。脂肪肝的排毒、凈化血液、排廢功能大幅減少，應(yīng)盡量少攝取脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。
5、盡量避免各種藥物，治療藥物應(yīng)在專家指導(dǎo)下使用。據(jù)專家介紹，脂肪肝引起肝功能異?；蜣D(zhuǎn)氨酶上升時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降脂藥和魚(yú)油類健康食品，但決不能擅自增加藥量。
6、多吃有機(jī)食物，尤其是新鮮蔬菜。吃散養(yǎng)家禽等肉食有助于脂肪肝的恢復(fù)，脂肪肝患者建議多吃有機(jī)蔬菜，每天吃新鮮綠葉蔬菜500克。
7、注意補(bǔ)充重要氨基酸和蛋白質(zhì)。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護(hù)肝功能，預(yù)防肝炎，有助于改善脂肪肝病情，雞肉可以在烹飪過(guò)程中釋放半胱氨酸。另外，充足的蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但要注意，紅肉每周只能吃一次，蛋黃每天不超過(guò)兩個(gè)，蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源是三文魚(yú)等肥魚(yú)和蝦。
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