腸易激綜合癥中藥怎么調理
腸易激綜合癥可通過中藥調理脾胃、疏肝理氣、溫陽化濕等方法改善癥狀，常用方案包括白術散加減、痛瀉要方、柴胡疏肝散等方劑。
1、健脾和胃：
脾胃虛弱是腸易激的核心病機，表現為腹脹、大便溏泄。白術散為基礎方，黨參15克、白術12克、茯苓10克健脾滲濕；久瀉加山藥20克、蓮子肉10克固腸止瀉；腹脹明顯配伍木香6克、砂仁5克理氣消脹。日常可用山藥小米粥食療，避免生冷油膩。
2、疏肝解郁：
情志不暢誘發(fā)肝氣犯胃時，常見腹痛即瀉、情緒波動后加重。柴胡疏肝散中柴胡10克、香附8克疏肝，白芍12克緩急止痛；噯氣頻作加旋覆花9克、代赭石15克降逆。配合玫瑰花3克、佛手5克代茶飲，每日練習八段錦"調理脾胃須單舉"式。
3、溫腎止瀉：
五更泄瀉屬腎陽不足者，四神丸加減補骨脂12克、肉豆蔻6克溫腎，吳茱萸3克、五味子6克收斂固澀；畏寒肢冷加制附子6克先煎。艾灸關元、命門穴各15分鐘，日常食用肉桂燉羊肉溫補下焦。
4、清熱化濕：
濕熱型見黏液便、肛門灼熱，葛根芩連湯中葛根15克升清止瀉，黃芩10克、黃連5克清熱燥濕；里急后重加檳榔8克、木香6克行氣導滯。馬齒莧30克煎水代茶，忌食辛辣燒烤。
5、調和寒熱：
寒熱錯雜型腹瀉與便秘交替出現，烏梅丸方中烏梅15克酸收，細辛3克、干姜6克溫中，黃柏8克清熱；腹痛甚加延胡索10克活血止痛。腹部按摩以神闕為中心順時針揉腹100次，晨起空腹飲用生姜紅棗湯。
腸易激患者需長期調理，飲食宜選擇易消化的南瓜、芋頭等根莖類食物，避免豆類、乳制品等產氣食材。每日進行30分鐘太極拳或站樁練習調節(jié)自主神經功能，睡眠前用吳茱萸粉醋調敷涌泉穴引火歸元。癥狀持續(xù)超過3個月或出現便血、消瘦等警報癥狀時需及時就醫(yī)排查器質性疾病。
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