血糖空腹6.2正常嗎
關(guān)鍵詞：#血糖
空腹血糖6.2毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕糖代謝異常。
空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，6.2毫摩爾/升處于臨界范圍。這種情況可能與胰島素敏感性下降、胰腺β細(xì)胞功能輕度受損有關(guān)，常見(jiàn)于飲食中精制碳水化合物攝入過(guò)多、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或遺傳因素。部分人群在應(yīng)激狀態(tài)、感染或使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物后也可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。長(zhǎng)期空腹血糖偏高可能增加心血管疾病和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估。
若空腹血糖6.2毫摩爾/升合并糖尿病家族史、妊娠糖尿病史或超重，發(fā)展為糖尿病的概率會(huì)顯著增高。少數(shù)情況下可能與庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病相關(guān)，或由慢性胰腺炎導(dǎo)致胰島素分泌不足引起。這類(lèi)患者往往伴隨多飲多尿、皮膚感染難愈合等典型癥狀，需通過(guò)內(nèi)分泌激素檢測(cè)和影像學(xué)檢查明確病因。
建議每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)空腹血糖及糖化血紅蛋白，每日保持30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制精米白面攝入量，增加全谷物和膳食纖維。烹飪方式避免煎炸，優(yōu)先選擇清蒸燉煮，兩餐間隔不超過(guò)5小時(shí)。出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合延遲等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。
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