產(chǎn)后女性私處容易遇到什么尷尬？你可能在經(jīng)歷這三個(gè)瞬間！
女性生完孩子后，體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生了很大變化，生產(chǎn)時(shí)用鉗子和胎兒吸引生產(chǎn)，骨盆肌肉、筋膜和韌帶受到一定程度的損傷，減少骨盆底肌的張力，引起骨盆底功能障礙。很多女性生完孩子后，會(huì)遇到漏尿和陰道排氣等一系列尷尬的時(shí)間。
產(chǎn)后婦女可能遇到什么尷尬事件？
1、陰道排氣
陰道排氣，也就是人們所說的陰吹，因?yàn)榕璧椎墓δ苁艿綋p害，陰道肌肉松弛，氣體進(jìn)入陰道的可能性上升，姿勢(shì)發(fā)生變化陰吹。你可以自己判斷陰道是否松弛，把手洗干凈，躺在床上，雙腳稍微彎曲分開，把兩根手指插入陰道，讓手指感覺陰道肌肉收縮。手指插入且接觸陰道壁后，用力收縮，但手指沒有感覺，說明陰道松弛。手指明顯感覺肌肉收縮和包裹感，不緊，肌肉松弛收緊，陰道松弛適度。如果手指不能進(jìn)入陰道，即使進(jìn)入也會(huì)有明顯的包裹感和不適癥狀，這表明陰道太緊了。陰道松弛嚴(yán)重時(shí)，盡量去醫(yī)院檢查，評(píng)價(jià)盆底功能，繼續(xù)陰道啞鈴和凱格爾的運(yùn)動(dòng)，可以增加盆底肌肉的力量。
2、壓力性尿失禁
壓力性尿失禁是指腹壓突然增加時(shí)，尿液不受控制的流出。這主要與陰道損傷、妊娠分娩、雌激素下降、長(zhǎng)期咳嗽便秘有關(guān)。發(fā)生這個(gè)問題時(shí)，必須去醫(yī)院進(jìn)行壓力試驗(yàn)和尿動(dòng)力學(xué)檢查。輕度患者只有在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)才會(huì)漏尿，中度患者在快速運(yùn)動(dòng)或上下樓梯時(shí)會(huì)漏尿，重度患者站著時(shí)會(huì)漏尿。輕度患者可以繼續(xù)鍛煉盆底肌肉、膀胱訓(xùn)練或盆底電刺激。重度患者必須通過手術(shù)治療。
3、器官下垂
女性盆底支持弱時(shí)，子宮、直腸、膀胱等盆底器官變位，稱為盆底功能障礙，嚴(yán)重時(shí)子宮體脫離陰道口。盆腔器官下垂包括子宮下垂、陰道前壁或后壁膨脹。女性可以在家里進(jìn)行自我檢查，具體的方法是躺在床上，用力向下屏住呼吸，用手機(jī)和鏡子看陰道口，觀察器官是否脫落。輕度陰道壁膨脹和子宮脫垂患者可進(jìn)行骨盆底功能鍛煉和康復(fù)治療，緩解骨盆臟器脫垂引起的不適，提高骨盆底肌肉強(qiáng)度和耐力，重度患者需要手術(shù)治療。另外，患者因身體素質(zhì)問題無法手術(shù)時(shí)，或者生下孩子后膨脹而崩潰，無法立即手術(shù)時(shí)，可以使用子宮。
溫暖的提示
大多數(shù)女性在生完孩子后會(huì)經(jīng)歷以上三種尷尬，這是不可避免的，但需要預(yù)防。及時(shí)糾正壞習(xí)慣，尤其是長(zhǎng)時(shí)間上廁所，不僅會(huì)引起痔瘡和肛裂，還會(huì)引起盆底功能障礙。積極治療慢性病，如肥胖、咳嗽、便秘等，避免重體力勞動(dòng)，如舉重或搬運(yùn)貨物。此外，孩子出生42天后需要去醫(yī)院進(jìn)行盆底功能檢查，發(fā)現(xiàn)異常后需要立即處理。
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