月經(jīng)來半月不走可能與內(nèi)分泌失調、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、盆腔炎性疾病等因素有關，可通過藥物治療、手術治療、生活方式調整、物理治療、中醫(yī)調理等方式改善。

一、藥物治療

藥物治療適用于功能性子宮出血或炎癥引起的異常出血。內(nèi)分泌失調可能導致孕激素不足，引起子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為淋漓出血，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素藥物調整周期。子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉造成的宮腔面積增大或內(nèi)膜異常增生，可能伴隨腹痛或經(jīng)量增多，需在醫(yī)生指導下使用氨甲環(huán)酸片止血，或醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑縮小肌瘤體積。盆腔炎性疾病引發(fā)的出血多伴有下腹墜痛，需根據(jù)病原體類型選擇頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。

二、手術治療

手術治療主要針對器質性病變引起的頑固性出血。黏膜下子宮肌瘤或較大肌壁間肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜，導致經(jīng)期延長，需行宮腔鏡肌瘤切除術消除病灶。子宮內(nèi)膜息肉引起的異常出血可通過宮腔鏡息肉摘除術切除息肉組織，恢復宮腔正常形態(tài)。對于藥物治療無效的功能性出血，可選擇子宮內(nèi)膜切除術去除部分內(nèi)膜，減少出血量，但該方式可能影響未來生育功能。

三、生活方式調整

長期精神壓力或過度節(jié)食可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)紊亂。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平，每日保證7-8小時睡眠。適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動可緩解緊張情緒，但需避免劇烈運動加重出血。飲食中增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，預防慢性失血引起的貧血癥狀。

四、物理治療

物理治療可作為輔助止血手段。低溫冷凍治療通過液態(tài)氮瞬間低溫使異常增生組織壞死脫落，適用于局限性內(nèi)膜病變。局部熱敷下腹部能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛，但急性炎癥期禁用。特定頻率的毫米波照射可調節(jié)自主神經(jīng)功能，改善卵巢血流供應，需在專業(yè)機構進行操作。

五、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為經(jīng)期延長多與氣虛不攝、血熱妄行或瘀阻沖任有關。氣虛型可見血色淡紅、質清稀，宜服用補中益氣丸健脾攝血。血熱型表現(xiàn)為經(jīng)色鮮紅、質地黏稠，可選用固經(jīng)丸滋陰清熱。血瘀型常見經(jīng)色暗紫、血塊較多，適合使用桂枝茯苓丸活血化瘀，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選用。

持續(xù)半月未凈的月經(jīng)需要密切觀察出血量變化，記錄每日護墊使用數(shù)量及血色質地。突然出血增多或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時應立即就診。治療期間避免生冷辛辣食物，保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質內(nèi)褲。定期進行婦科超聲檢查監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度，根據(jù)醫(yī)生建議補充鐵劑和維生素C。建立健康的心理狀態(tài)，通過冥想、音樂療法等方式減輕焦慮情緒，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)功能恢復。長期未改善者需進行性激素六項和甲狀腺功能檢測，排除多囊卵巢綜合征等潛在疾病。