腸炎肚子痛可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腸炎通常由感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫功能異常、腸道菌群失衡等原因引起。

1、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣，減輕陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒及糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩臍周區(qū)域。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂會(huì)加重腹痛，可口服補(bǔ)液鹽散或飲用含鈉、鉀、葡萄糖的電解質(zhì)溶液。成人每日分次補(bǔ)充1000-1500毫升，兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。避免飲用高糖飲料或純水，以防加重電解質(zhì)稀釋。嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液治療。

3、調(diào)整飲食

急性期選擇低渣流食如米湯、藕粉，逐步過(guò)渡到低脂低纖維的軟食。避免奶制品、高纖維蔬菜、辛辣食物及酒精。少食多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)，烹飪方式以蒸煮為主。慢性腸炎患者需長(zhǎng)期避免誘發(fā)食物，必要時(shí)記錄飲食日記排查過(guò)敏原。

4、服用藥物

細(xì)菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。痙攣性腹痛可用消旋山莨菪堿片，但青光眼患者禁用。非甾體抗炎藥可能加重腸道損傷，須避免自行服用。所有藥物使用不超過(guò)3天無(wú)效需復(fù)診。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊或腹痛定位轉(zhuǎn)移時(shí)，需急診排除腸梗阻、腹膜炎等急癥。潰瘍性結(jié)腸炎等慢性病需腸鏡確診，必要時(shí)使用美沙拉嗪腸溶片或免疫抑制劑。特殊人群如孕婦、老年人腹痛伴嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。

腸炎恢復(fù)期需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腸道蠕動(dòng)。每日飲水1500-2000毫升，排便后使用溫水清潔會(huì)陰部。觀察大便性狀與腹痛變化，癥狀反復(fù)或持續(xù)超過(guò)1周需復(fù)查。慢性腸炎患者建議定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估與結(jié)腸鏡檢查，建立規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。