孕婦燒心的原因
孕婦燒心可能由激素水平變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病、精神壓力等因素引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、噯氣等癥狀。
1、激素水平變化
妊娠期孕激素水平升高會導致食管下括約肌松弛，胃酸易反流至食管。這種生理性改變可能從孕早期持續(xù)到分娩，建議少量多餐，避免餐后立即平臥。若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片等黏膜保護劑。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會向上推擠胃部，加重胃內(nèi)壓力。孕晚期尤為明顯，可能伴隨腹脹、呼吸困難。可通過調(diào)整睡姿緩解，如采用左側(cè)臥位并使用孕婦枕抬高上身，必要時遵醫(yī)囑服用硫糖鋁混懸凝膠。
3、飲食刺激
攝入辛辣、油膩或酸性食物會直接刺激胃黏膜。部分孕婦對巧克力、薄荷等食物敏感，可能誘發(fā)食管痙攣。建議記錄飲食日記排查誘因，選擇低脂易消化的食物如燕麥、香蕉，烹飪時避免使用咖喱粉等香料。
4、胃食管反流病
妊娠可能加重原有反流性疾病，出現(xiàn)夜間嗆咳、咽喉異物感。需與消化科醫(yī)生協(xié)同管理，慎用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥。典型癥狀包括胸痛放射至背部，可能需胃鏡檢查排除消化道潰瘍。
5、精神壓力
焦慮情緒會通過腦腸軸影響胃腸功能，孕激素波動也可能加重情緒波動。表現(xiàn)為燒心與心悸交替發(fā)作，可通過冥想、孕婦瑜伽調(diào)節(jié)。持續(xù)癥狀需心理科評估，避免自行服用含顛茄類成分的復方制劑。
孕婦應(yīng)穿著寬松衣物避免腹壓增高，餐后保持直立位30分鐘。每日可分5-6次進食，單次食量控制在300毫升以內(nèi)。睡眠時墊高床頭15厘米，避免睡前3小時進食。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重下降需立即就診，排除消化道出血等急癥。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋癥狀變化，未經(jīng)許可不得使用含鉍劑的胃藥。
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