憋尿有什么危害？憋尿是一種很不好的習慣，長期憋尿?qū)】涤泻?，那么憋尿有什么危害呢？以下小系列為您介紹。

春節(jié)旅游高峰開始時，春節(jié)旅游高峰車廂再次擁擠，經(jīng)常去廁所也想爬山，來回很不方便，有些乘客往往太麻煩，尿壓抑，但不知道壓抑疾病，專家指出，壓抑尿液有時甚至致命。

回鄉(xiāng)族憋尿的五大傷害

1.膀胱炎

憋尿時，膀胱內(nèi)大量尿液增加膀胱壁壓力，膀胱粘膜缺血，正常抗菌作用減弱。當旅途勞累，免疫力低下時，尿液中的細菌會乘虛而入，引起急性膀胱炎、尿頻、尿急、尿痛、下腹不適、疼痛甚至血尿等不適患者可能會引起上尿路感染，后果嚴重。

2.尿潴留

膀胱長期過度充盈，膀胱壁壓力增大，導致控制膀胱收縮的神經(jīng)和強迫尿肌受損，小便難出，即尿潴留。由于老年人強迫尿肌功能減弱，前列腺增生等疾病，老年人更容易發(fā)病。這種損傷可能會造成永久性損傷，難以完全恢復。

3.可引起前列腺炎

當膀胱壓力增加時，尿液中的細菌也可通過前列腺管返回前列腺，引起感染，導致前列腺炎、尿頻、尿急、下腹和陰痛。

4.子宮后斜致不孕

女性生殖器官與膀胱同居在盆腔內(nèi)，關(guān)系緊密，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾難以復位；當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經(jīng)血流出，出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)癥狀。如果壓迫的子宮被擠壓到骶骨前的神經(jīng)叢，會引起腰痛和性交疼痛，嚴重的會引起不孕。如果憋尿時間過長，膀胱周圍神經(jīng)可以從緊張變?yōu)榘c瘓，失去排尿感，導致膀胱頸梗阻、排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀。

5.憋尿也會致命

對于患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人，抑制尿液會導致血壓升高，甚至導致心腦血管事故，如心肌梗死、腦出血等致命病變。此外，當充足的膀胱迅速排空時，神經(jīng)興奮會導致心動過緩、血壓下降、大腦缺氧甚至短暫昏迷，如果摔跤，傷害是不可預測的。此外，有些人在急性膀胱炎期間會有尿液反流。當細菌尿液反流回腎臟時，可能會導致急性腎盂腎炎、水腎，不僅會影響腎功能，還會導致腎衰竭甚至未來的腎臟清洗。

回鄉(xiāng)族長途旅行排毒對策

對策1.控制飲水量，避免吃可樂、啤酒、茶、咖啡等利尿食品。

但不建議選擇少吃少喝，甚至不吃不喝，因為雖然短時間內(nèi)缺水不會帶來生命危險，但也會出現(xiàn)口干、惡心、疲勞、易怒等一系列不適癥狀。

對策2.盡量吃清淡的食物，減輕口干等不適。

憋尿?qū)ι眢w的傷害有多大？

在我們的生活中，現(xiàn)在因為每天忙于工作和一些生活瑣事會導致一些人經(jīng)常忘記排尿，會有尿，所以尿?qū)ι眢w的傷害你知道多少？保持尿液對身體有什么危害？女性保持尿液的危害是什么？讓我們和39個小邊一起去了解更多。

在我們的生活中，每天的排尿、尿頻的原因和尿液顏色的變化都代表著身體的一些反應，這里面有很多知識。

經(jīng)常憋尿是對健康有害的壞習慣。要知道，憋尿?qū)ε缘奈：Ρ饶行源蟆?/p>

憋尿在醫(yī)學上被稱為強制性尿液停留。尿液是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有尿酸、尿素等代謝廢物和人體代謝產(chǎn)生的各種有毒物質(zhì)。憋尿使有毒物質(zhì)在體內(nèi)停留時間過長，容易引起泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石，嚴重時還會對腎功能造成損害。

由于女性腹腔器官結(jié)構(gòu)復雜，女性泌尿系統(tǒng)一般比男性更容易受到細菌的侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，還會引起尿路感染，導致排尿困難、尿熱、尿頻、血尿、余尿、下腹不適或疼痛。

女性憋尿也會對生殖器官產(chǎn)生很多不利影響。因為女性的生殖器官與膀胱同居在盆腔內(nèi)，關(guān)系緊密，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾很難復位。當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經(jīng)血流出，導致嚴重的痛經(jīng)癥狀。如果壓迫的子宮被擠壓到骶骨前的神經(jīng)叢，會引起腰骶疼痛、性交疼痛和不孕。

因憋尿引起女性疾病的消息并不少見。近日，有媒體報道稱，一名女性患有急性膀胱炎（女性白領(lǐng)因長期憋尿引起急性膀胱炎）。憋尿能帶來多少疾??？

長期憋尿危害長期憋尿危害

1.膀胱功能損傷

控制體內(nèi)膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱肌肉中。如果經(jīng)常有意識地憋尿，神經(jīng)功能就會紊亂，膀胱因憋尿而減弱張力，排尿困難，尿潴留。如果長期排尿不能及時排出，會導致膀胱括約肌松弛、功能障礙和尿失禁，難以治療。

2.引起尿路感染

尿液長期停留在體內(nèi)，細菌尿液不能及時排出，容易誘發(fā)膀胱炎。如果細菌可追溯，會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎功能。

3.引起前列腺炎

研究表明，前列腺炎的一個重要原因是泌尿道細菌通過前列腺管逆行到前列腺。

4.誘發(fā)膀胱癌

5.誘發(fā)排尿性暈厥

排尿性暈厥是一種反射性暈厥，通常發(fā)生在夜間起床或排尿結(jié)束時，發(fā)作前沒有跡象。雖然病因與多種因素有關(guān)，但關(guān)鍵是由植物神經(jīng)功能障礙引起的。友誼提醒，由于膀胱壓力急劇下降（更嚴重），腹部靜脈擴張，導致心血壓下降，腦血流量減少，大腦暫時缺血缺氧，導致暈厥。女人應該了解自己，男人應該照顧女人。