坐月子能吃平菇嗎？哪些人適合吃平菇？
坐月子期間的女性身體虛弱，需要全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能快速恢復(fù)健康。所以要注意飲食調(diào)理。那么，坐月子期間吃什么比較好呢？坐月子能吃平菇嗎？
可以吃。
平菇含有多種維生素和礦物質(zhì)，能改善人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，可作為弱勢(shì)患者的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平菇味甘溫。具有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效。用于治療腰腿疼痛、手足麻木、肌腱阻塞等疾病。平菇中的蛋白質(zhì)多糖體對(duì)癌細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，可以增強(qiáng)身體的免疫功能。因此，坐月子吃一些平菇是好的。
坐月子吃平菇的做法平菇炒肉
配料：平菇30，瘦肉200克，鹽、雞精、醬油、料酒、生粉、油、姜、蔥、蒜分別適量。
做法：
1.將平菇洗凈切好，用水快速燒開撈起；姜、蒜、蔥切碎。
2.將瘦肉切成小塊，加入適量芝麻油、少許鹽和醬油、料酒和生粉，攪拌均勻，腌制20分鐘。
3.瘦肉先用鍋炒78成熟，撈起備用。
4.姜蒜炒香油鍋，下平菇炒一會(huì)兒，加入瘦肉翻炒，加入少許鹽、雞精、醬油翻炒均勻，撒蔥翻炒均勻。
功效：平菇營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克干品蛋白質(zhì)20-23克，氨基酸成分齊全，礦物質(zhì)含量豐富。
適合平菇的人群一般人均可食用。
體弱者、更年期婦女、肝炎、消化系統(tǒng)疾病、軟骨病、心血管疾病、尿道結(jié)石和癌癥患者尤為合適。
母嬰、兒童青少年、老年人、職業(yè)人士、更年期婦女、久病體虛的人也適合食用。
健康體質(zhì)平和、氣虛、濕熱、痰濕、陽(yáng)虛、陰虛、瘀血。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
佩戴OK鏡（角膜塑形鏡）矯正視力的同時(shí)，不少配戴者會(huì)面臨眼干、異物感等不適問(wèn)題。此時(shí)，能否直接使用滴眼液緩解癥狀，成為許多使用者關(guān)心的話題。那么，戴OK鏡能滴海露玻璃酸鈉滴眼液?jiǎn)?？我們一起?lái)看。一、O
雙眼皮手術(shù)后，很多人都會(huì)出現(xiàn)引發(fā)眼干、異物感等不適的癥狀，不少人都會(huì)糾結(jié)該選擇哪種滴眼液緩解。其中，0.2%濃度的玻璃酸鈉滴眼液因保濕力更強(qiáng)，成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。那么雙眼皮手術(shù)后眼干可以用0.2%玻璃
不少有眼干眼澀眼疲勞的人群，在使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液后，發(fā)現(xiàn)干澀感緩解效果有限，緩解不適的時(shí)間很短。這讓很多人產(chǎn)生了是否該更換更高濃度產(chǎn)品的困惑。那么眼干用0.1效果不好的人可以用0.2%玻
