中暑的表現(xiàn)癥狀按嚴(yán)重程度從低到高排列主要有先兆中暑、輕度中暑、重度中暑等類型。

1、先兆中暑

先兆中暑是高溫環(huán)境下出現(xiàn)的早期不適，患者可能感到頭暈頭痛和四肢無力，伴隨注意力不集中和動(dòng)作協(xié)調(diào)性下降。大量出汗導(dǎo)致水分流失會(huì)引起口渴多飲，皮膚表面因毛細(xì)血管擴(kuò)張而發(fā)紅發(fā)熱。此時(shí)體溫正?；蚵晕⑸?，及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處并補(bǔ)充水分后癥狀通常能夠緩解。

2、輕度中暑

輕度中暑時(shí)體溫上升到38攝氏度以上，面色潮紅或蒼白伴隨皮膚灼熱。部分患者可能出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)紊亂如血壓下降和脈搏增快，惡心嘔吐和大量出汗是常見胃腸反應(yīng)。此時(shí)患者需要積極降溫處理，采用濕毛巾冷敷額頭或腋下，并飲用含電解質(zhì)的飲品。

3、重度中暑

重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱痙攣表現(xiàn)為短暫間歇發(fā)作的肌肉抽痛，多見于四肢和腹部肌肉群。熱衰竭會(huì)出現(xiàn)極度疲乏和眩暈癥狀，皮膚濕冷且脈搏快速微弱。熱射病最為危險(xiǎn)，體溫超過40攝氏度伴意識(shí)障礙，可能出現(xiàn)譫妄或昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)損害。

4、熱射病癥

熱射病作為重度中暑的最嚴(yán)重形式，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙如嗜睡或驚厥。皮膚因散熱功能衰竭而干燥無汗，體溫持續(xù)升高可導(dǎo)致多器官功能衰竭。這種情況屬于急危重癥，需要立即采取物理降溫和醫(yī)療干預(yù)措施。

5、器官損傷

嚴(yán)重中暑可能造成多系統(tǒng)器官損傷，腎臟受累時(shí)出現(xiàn)少尿或無尿，心肌損傷引起心律失常和血壓異常。肝臟功能損害表現(xiàn)為黃疸和轉(zhuǎn)氨酶升高，橫紋肌溶解會(huì)導(dǎo)致醬油色尿和急性腎衰竭。這種情況需要在重癥監(jiān)護(hù)病房進(jìn)行綜合治療和器官功能支持。

中暑預(yù)防需要注意避免在高溫高濕環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，戶外工作時(shí)應(yīng)穿著透氣淺色衣物并佩戴遮陽帽。及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。合理安排工作時(shí)間，在一天中最熱的時(shí)段減少體力消耗。出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼處休息，采用冷水擦拭和風(fēng)扇吹風(fēng)等物理降溫方式。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)檢查，避免延誤治療導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。日常飲食可增加富含鉀元素的香蕉和柑橘類水果，保證充足睡眠提高身體耐熱能力。