心氣虛的癥狀及治療
心氣虛的癥狀主要有心悸、氣短、胸悶、乏力、自汗等，可通過中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動康復(fù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。心氣虛通常由久病體虛、勞倦過度、年老體弱、情志失調(diào)、先天不足等原因引起。
1、心悸
心悸是心氣虛的常見癥狀，表現(xiàn)為心跳不規(guī)律或自覺心跳明顯，可能伴隨心前區(qū)不適。心氣虛導(dǎo)致心臟推動血液運(yùn)行的功能減弱，心臟需要加快跳動來代償，從而出現(xiàn)心悸。改善心悸需注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、生脈飲等中成藥調(diào)理。
2、氣短
氣短表現(xiàn)為呼吸不暢、氣息不足，輕微活動后癥狀加重。心氣虛時(shí)心臟泵血功能下降，導(dǎo)致全身供氧不足，機(jī)體通過加快呼吸來代償。改善氣短需避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，中醫(yī)常用炙甘草湯、補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。
3、胸悶
胸悶是心氣虛的典型表現(xiàn)，患者常感覺胸部壓迫感或堵塞感。心氣虛導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，胸中氣機(jī)郁滯而引發(fā)胸悶。緩解胸悶可嘗試穴位按摩，如內(nèi)關(guān)穴、膻中穴，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丹參滴丸、麝香保心丸等藥物。
4、乏力
乏力表現(xiàn)為全身倦怠、精神不振、四肢無力。心氣虛時(shí)心臟供血不足，導(dǎo)致全身組織器官得不到充足營養(yǎng)而出現(xiàn)乏力癥狀。改善乏力需保證充足睡眠，可適量食用紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)氣食物，中醫(yī)常用歸脾湯調(diào)理。
5、自汗
自汗指不因外界環(huán)境因素而出現(xiàn)的異常出汗，活動后尤為明顯。心氣虛導(dǎo)致衛(wèi)外不固，腠理開泄失常而出現(xiàn)自汗。改善自汗需注意避免受涼，可適當(dāng)食用浮小麥、糯稻根等收斂止汗的食材，玉屏風(fēng)散是常用的調(diào)理方劑。
心氣虛患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上可適當(dāng)食用蓮子、百合、山藥等健脾益氣的食物，避免生冷油膩。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動有助于改善癥狀。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。長期心氣虛可能發(fā)展為更嚴(yán)重的心臟疾病，需引起足夠重視。
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