參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)、甘草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗十味藥材組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，主治脾虛濕盛證。

1、人參：

人參為君藥，大補(bǔ)元?dú)?，健脾益肺。其性微溫，歸脾、肺經(jīng)，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善食欲不振、體倦乏力等癥狀。現(xiàn)代研究表明，人參皂苷可調(diào)節(jié)免疫功能，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。

2、茯苓：

茯苓健脾滲濕，寧心安神。與白術(shù)配伍可增強(qiáng)利水消腫作用，針對脾虛濕困引起的腹瀉、肢體浮腫效果顯著。茯苓多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能改善腸道菌群平衡。

3、白術(shù)：

白術(shù)燥濕健脾，與茯苓協(xié)同增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕功能。所含蒼術(shù)酮等成分能促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化吸收。對于脾虛濕阻引起的脘腹脹滿、大便溏薄尤為適用。

4、山藥：

山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺。富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能幫助消化，保護(hù)胃黏膜。在方中輔助人參補(bǔ)益脾肺之氣，緩解久瀉導(dǎo)致的津液耗傷。

5、甘草：

甘草調(diào)和諸藥，補(bǔ)脾益氣。所含甘草酸具有抗炎作用，能緩解胃腸道痙攣疼痛。在方中既增強(qiáng)補(bǔ)脾效果，又緩解砂仁等藥物的刺激性。

使用參苓白術(shù)散期間宜飲食清淡，避免生冷油膩食物?？膳浜仙剿幹?、茯苓餅等藥膳增強(qiáng)療效，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動以助脾胃運(yùn)化。脾虛濕盛者日常應(yīng)避免久居潮濕環(huán)境，注意腹部保暖，長期腹瀉者建議定期復(fù)查電解質(zhì)水平。本方偏于溫補(bǔ)，陰虛火旺者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍。