胳膊和腿上起紅點可能與過敏反應、皮膚感染、蚊蟲叮咬、毛囊炎或接觸性皮炎有關。

1、過敏反應：

食物、藥物或環(huán)境中的花粉、塵螨可能引發(fā)過敏，導致皮膚出現紅色丘疹。避免接觸已知過敏原，口服氯雷他定等抗組胺藥物緩解癥狀，局部涂抹氫化可的松軟膏減輕瘙癢。

2、皮膚感染：

細菌或真菌感染如毛囊炎、體癬可引起紅點伴隨膿皰或脫屑。使用莫匹羅星軟膏治療細菌感染，酮康唑乳膏對抗真菌，嚴重時需口服抗生素如頭孢克肟。

3、蚊蟲叮咬：

蚊蟲唾液中的蛋白質引發(fā)局部免疫反應，形成紅色丘疹伴瘙癢。立即用肥皂水清洗叮咬處，涂抹爐甘石洗劑止癢，冰敷可減輕腫脹，避免抓撓防止繼發(fā)感染。

4、毛囊炎：

汗液堵塞或刮毛不當導致毛囊細菌感染，出現紅色膿皰狀皮疹。保持皮膚清潔干燥，外用夫西地酸乳膏，穿寬松棉質衣物減少摩擦，避免使用油膩護膚品堵塞毛孔。

5、接觸性皮炎：

洗滌劑、金屬飾品等刺激性物質接觸皮膚后引發(fā)紅斑、水皰。清水沖洗接觸部位，使用3%硼酸溶液濕敷，涂抹丁酸氫化可的松乳膏，必要時口服潑尼松短期控制炎癥。

日常需注意穿著透氣衣物，飲食避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的柑橘類水果增強皮膚抵抗力。適度運動促進血液循環(huán)，洗澡水溫不超過40℃，選擇無香料沐浴露。如紅點持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或化膿，需及時皮膚科就診排除麻疹、帶狀皰疹等疾病。