男性壯陽(yáng)的小妙招有哪些？男人壯陽(yáng)最好的辦法
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有一些男性會(huì)因?yàn)槎喾N因素而出現(xiàn)性能力減退的現(xiàn)象，就會(huì)降低性生活質(zhì)量。這時(shí)候應(yīng)該采取壯陽(yáng)的措施來(lái)提高性能力，其實(shí)壯陽(yáng)并不就是要服用藥物，在生活中有一些小妙招也是可以達(dá)到壯陽(yáng)效果的。
男性壯陽(yáng)的小妙招有哪些？
一、隨意玩玩手指也能壯陽(yáng)
首先男性應(yīng)該了解食指尖端橈側(cè)指甲旁就是商陽(yáng)穴，刺激該穴位，有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)的效果，能夠起到延緩衰老的作用。所以男性朋友在平時(shí)可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩措施，就可以得到不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果。
二、沒關(guān)系的小腹
肚臍下3英寸左右是關(guān)元穴，該穴位與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，任脈有很多強(qiáng)壯陽(yáng)效的穴位，平時(shí)應(yīng)自我按摩，首先以關(guān)元為中心，逆時(shí)針或順時(shí)針方向按摩3~5分鐘左右
三、經(jīng)常踮起腳尖
男性朋友平時(shí)可以做更多的墊腳尖動(dòng)作，有益腎壯陽(yáng)的效果，而且可以改善功能，特別是小便時(shí)，雙腳合在一起，用力抬起腳后跟，放松如果能在一天內(nèi)做五六次這樣的墊腳尖動(dòng)作，常年堅(jiān)持，就可以達(dá)到很好的壯陽(yáng)益腎的效果。
四、小便時(shí)不要說(shuō)話
男性朋友小便時(shí)最好不要說(shuō)話。因?yàn)橄旅娴男孤┮矔?huì)泄漏，所以會(huì)失去精神。所以一定要保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，這樣就能夠很好的收斂自己的腎氣不會(huì)外泄。
五、按摩腰眼穴
腎虛最常見的表現(xiàn)就是腰酸背痛，但是有一個(gè)方法是很管用的，那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼，不僅可以起到疏通帶脈和強(qiáng)壯腰腎的作用，而且能夠起到很好的聰耳明目以及固精益腎的作用，還能達(dá)到年年益壽的好效果。
溫暖的提示
中年男性想要好的壯陽(yáng)，可以嘗試以上幾個(gè)小把戲，操作方便，而且效果相當(dāng)好，一定能得到意想不到的壯陽(yáng)效果。
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