產(chǎn)后陰道子宮易“受傷” 陰道松弛護理是關鍵
女性陰道會因妊娠而日漸松弛。對于這個問題，很多女性都深覺煩惱。產(chǎn)后陰道松弛，很容易影響夫妻間的正常性生活。那么有什么方法可以解決呢，很多女性產(chǎn)后都很害怕，那么產(chǎn)后陰道松弛是什么？
什么是陰道松弛？
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
陰道松弛是女性隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。自然分娩的媽媽，分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米），因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產(chǎn)，也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產(chǎn)的媽媽們在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備，產(chǎn)完也會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。
由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。由此可見，產(chǎn)后對陰道的保護是刻不容緩的事情。女性在產(chǎn)后更要注意陰道的保養(yǎng)，以避免影響夫妻之間的正常性生活。
陰道松弛怎么辦？護理是關鍵
懷孕的時候，準媽媽的子宮更要容納日漸長大的寶寶，隨著寶寶體積的增大，子宮也自然而然撐大，等到了分娩后，子宮就變成了一個空心的大肉球，它會慢慢地恢復成原來的狀態(tài)，那么產(chǎn)后的新媽媽怎么樣才知道子宮恢復的好壞呢？產(chǎn)后子宮恢復大小是怎么樣才算正常呢？
一：在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2cm，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
二：正常子宮大小是長5.5-7.5cm，寬4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm，子宮頸長2.5-3.0cm。子宮正常情況下，三個值相加大于12cm。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長約1cm。
四：產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
三：產(chǎn)褥期應避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
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