扁桃體反復(fù)發(fā)炎的原因是什么？如何擺脫擺脫扁桃體發(fā)炎？
扁桃體炎是臨床上常見的疾病，一般在扁桃體炎過程中，患者感到喉嚨痛，口臭、刺激性咳嗽等。因此，發(fā)現(xiàn)扁桃體發(fā)炎后，有必要采取合理的措施進(jìn)行改善。否則，急性扁桃體炎可能會(huì)變成慢性扁桃體炎，影響患者的健康。那么，扁桃體總是發(fā)炎，可以用什么方法改善呢？
扁桃體老是發(fā)炎，該怎么辦？
1、補(bǔ)水
在平時(shí)的生活中，如果總是出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況，就需要補(bǔ)充足夠的水分。因?yàn)樵谏眢w缺乏水分的情況下，這個(gè)時(shí)候喉嚨容易干燥，不利于局部炎癥的改善。只有保證足夠的飲水，攝入足夠的水分，保持喉嚨的濕潤狀態(tài)，才能改善扁桃體的炎癥狀況，防止扁桃體的炎癥反復(fù)發(fā)生。
2、多吃水果
扁桃體總是發(fā)炎，可以適當(dāng)進(jìn)食一些富含維生素的水果，這些水果對局部炎癥的改善有利。因?yàn)楦缓S生素的水果有助于提高抵抗力，改善身體的不良癥狀。扁桃體發(fā)炎的過程中，此時(shí)可以吃水果改善，防止扁桃體發(fā)炎。
3、注意保溫
在日常生活中，如果總是發(fā)生扁桃體炎很可能是身體寒冷后發(fā)生的。身體感冒后容易出現(xiàn)感冒癥狀，感冒明顯的癥狀是扁桃體炎。所以平時(shí)要結(jié)合天氣變化，適當(dāng)增減衣物，注意身體保暖。保溫工作到位，身體不再寒冷，扁桃體發(fā)炎的情況也會(huì)逐漸改善。
4、注意口腔清潔
如果總是扁桃體發(fā)炎，需要注意口腔清潔。由于口腔潔，口腔有很多食物殘?jiān)图?xì)菌繁殖，扁桃體容易發(fā)炎。因此，平時(shí)需要勤刷牙，飯后注意漱口，減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。此外，可服藥治療，避免扁桃體發(fā)炎。
5、積極鍛煉身體
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，很可能與抵抗力下降有關(guān)。抵抗力明顯下降時(shí)，各種病原菌侵入人體的可能性增加。如果能夠適當(dāng)?shù)腻憻挘ㄟ^積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫功能，對預(yù)防扁桃體發(fā)炎也有一定的效果。平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己的扁桃體總是發(fā)炎，那么就需要通過積極的運(yùn)動(dòng)來提高免疫力。
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