青果是橄欖的果實(shí)，具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴等功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、口干舌燥等癥狀。
1、清熱解毒
青果性平味甘酸，能清除體內(nèi)熱毒，緩解因風(fēng)熱或肺熱引起的咽喉紅腫疼痛。對(duì)于急性咽炎、扁桃體炎等疾病，青果可與金銀花、胖大海等配伍使用?，F(xiàn)代研究表明，青果中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，能減輕黏膜充血水腫。
2、利咽化痰
青果含有揮發(fā)油和黏液質(zhì)，能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)痰液排出。適用于慢性支氣管炎、百日咳等引起的黏稠痰液難以咳出。臨床常將青果與桔梗、杏仁等配伍制成止咳化痰制劑，如青果止咳糖漿。
3、生津止渴
青果的有機(jī)酸成分能刺激唾液分泌，改善熱病傷津或糖尿病引起的口干癥狀。夏季可用鮮青果泡水代茶飲，或與烏梅、山楂等同用。需注意胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用，避免刺激胃黏膜。
4、消食化積
青果中的鞣質(zhì)和有機(jī)酸能增強(qiáng)胃蛋白酶活性，幫助分解肉類油膩食物。適用于飲食積滯引起的脘腹脹滿，常與山楂、神曲等消食藥配伍。民間常用鹽漬青果作為開胃小菜，但高血壓患者需控制攝入量。
5、抗氧化
青果富含維生素C、黃酮類化合物等抗氧化成分，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其提取物可用于改善皮膚氧化損傷，部分護(hù)膚品添加青果精華作為天然抗氧化劑。日常適量食用新鮮青果有助于增強(qiáng)免疫力。
青果可鮮食、泡水或入藥，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。新鮮青果每日建議食用5-10顆，藥用需遵醫(yī)囑配伍。咽喉不適者可嘗試青果雪梨湯，取青果3枚、雪梨1個(gè)加水燉煮，有助緩解秋燥咽干。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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青果有哪些功效和作用
青果是橄欖的果實(shí)，具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴等功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、口干舌燥等癥狀。
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阿青果有哪些功效和作用
阿青果具有清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)腸通便等功效，常用于緩解咽喉腫痛、咳嗽痰多及便秘等癥狀。其主要作用包括抑菌消炎、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)免疫等。
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西青果有哪些功效和作用
西青果具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于治療咽喉腫痛、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。
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青果有哪些功效
青果是橄欖的干燥成熟果實(shí)，具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃消食等功效。
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冬青果有哪些功效和作用
冬青果具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，常用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。冬青果的主要作用包括抑菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解關(guān)節(jié)疼痛等。
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青青果有哪些功效和作用
青青果一般是指余甘子，具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳等功效，主要用于改善消化不良、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。余甘子的作用主要有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、促進(jìn)消化等。
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藏青果有哪些功效和作用
藏青果具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于治療咽喉腫痛、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。藏青果的主要作用有收斂止瀉、抗菌消炎、抗氧化等。
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冬青果有哪些功效
冬青果是冬青屬植物的果實(shí)，具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等功效。
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西藏青果有哪些功效和作用
西藏青果具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、咳嗽等癥狀。西藏青果的主要作用有抗氧化、抗炎、抑菌、保護(hù)胃腸黏膜、輔助降血脂等。
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西青果有哪些功效
西青果具有清熱解毒、利咽化痰、澀腸止瀉等功效，常用于改善咽喉腫痛、咳嗽痰多、腹瀉等癥狀。
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野冬青果有哪些功效和作用
野冬青果具有止咳平喘、清熱解毒、活血散瘀等功效，主要用于治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。野冬青果是冬青科植物冬青的干燥成熟果實(shí)，含有多種活性成分，其功效和作用主要有止咳平喘、清熱解毒、活血散瘀、抗菌消炎、抗氧化。
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藏青果有哪些功效
藏青果是訶子的干燥幼果，主要功效包括澀腸止瀉、斂肺止咳、降火利咽，可用于治療久瀉久痢、便血脫肛、肺虛喘咳、久嗽不止、咽痛音啞等病癥。
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青青果有哪些功效
青青果是訶子的未成熟干燥果實(shí)，具有澀腸止瀉、斂肺止咳、降火利咽等功效。
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野冬青果有哪些功效
野冬青果是中藥名，具有止咳平喘和解毒斂瘡等功效，主要用于治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛、水火燙傷等癥狀。
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西藏青果有哪些功效
西藏青果具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于咽喉腫痛、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。西藏青果是藏藥常用藥材，其功效主要有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、改善胃腸功能等。
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青果的功效與作用
青果具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效，主要用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰多等癥狀。青果的功效與作用主要有潤(rùn)肺止咳、抗菌消炎、促進(jìn)消化、抗氧化、改善心血管健康。58784次瀏覽
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青果的功效與作用
青果具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。
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青果的功效與作用有哪些
青果具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效，主要用于咽喉腫痛、煩渴咳嗽等癥狀。青果的功效與作用主要有潤(rùn)肺止咳、抗菌消炎、促進(jìn)消化、抗氧化、輔助降血壓。1、潤(rùn)肺止咳青果含有揮發(fā)油和鞣質(zhì)等成分，能緩解咽喉黏膜炎癥，減輕干咳或...
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吃青果有什么好處
吃青果有助于補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、改善咽喉不適、輔助降血脂、增強(qiáng)免疫力。青果富含維生素C、膳食纖維、橄欖多酚、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)健康有益。
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