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腰椎突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦

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腰椎突出壓迫神經(jīng)腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎突出壓迫神經(jīng)通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、肥胖、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作,減輕椎間盤(pán)壓力??膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢(shì),或在腰下墊軟枕支撐。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過(guò)機(jī)械拉伸增加椎間隙寬度,需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。紅外線照射每日1次,每次15-20分鐘。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成,緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過(guò)松弛骨骼肌緩解痙攣性疼痛。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位,配合電針刺激改善局部微循環(huán)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背部肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡技術(shù)通過(guò)微創(chuàng)通道摘除突出髓核組織。開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)適用于合并椎管狹窄的嚴(yán)重病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)4-6周。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位,堅(jiān)持游泳、小燕飛等低強(qiáng)度腰背肌鍛煉,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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