高脂血癥可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。高脂血癥通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病等原因引起。
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,如動物油脂、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入,如燕麥、糙米、蔬菜水果等。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等。避免高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃等??刂瓶偀崃繑z入,保持合理體重。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。運動有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平,降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。運動應循序漸進,避免劇烈運動。長期堅持運動可改善血脂代謝。運動前后要做好熱身和放松。
可在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。他汀類藥物可抑制膽固醇合成,貝特類藥物可降低甘油三酯。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能??赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應時應及時就醫(yī)。不可自行調(diào)整藥物劑量。
中醫(yī)認為高脂血癥與痰濕、血瘀有關,可使用山楂、決明子、荷葉等具有降脂作用的中藥材。針灸、推拿等中醫(yī)療法也可輔助改善血脂。需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行調(diào)理。中藥調(diào)理需長期堅持。注意中藥與西藥的相互作用。
對于嚴重家族性高膽固醇血癥患者,可考慮進行低密度脂蛋白血漿置換術(shù)或肝臟移植手術(shù)。手術(shù)治療風險較高,需嚴格評估適應癥。術(shù)后仍需配合藥物治療和生活方式干預。手術(shù)費用較高,需綜合考慮。術(shù)后要定期復查血脂水平。
高脂血癥患者應建立健康的生活方式,戒煙限酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜。定期監(jiān)測血脂、血糖、血壓等指標??刂企w重在正常范圍內(nèi)。保持樂觀心態(tài),減輕精神壓力。出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀時應及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑規(guī)范治療,不可擅自停藥。
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