高脂血癥可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、情志調(diào)節(jié)等方式治療。高脂血癥可能與痰濁內(nèi)阻、氣滯血瘀、脾虛濕盛、肝腎陰虛、飲食不節(jié)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!?a href="http://www.zcefdi.com/k/skeifkyhkteyn2p.html" target="_blank">胸悶心悸、肢體麻木、肥胖乏力、舌苔厚膩等癥狀。
痰濁內(nèi)阻型可選用血脂康膠囊,含紅曲等成分,具有化濁降脂功效;氣滯血瘀型適用丹蔞片,含丹參、瓜蔞等,能活血化瘀。脾虛濕盛者可選用絞股藍(lán)總苷片,幫助健脾祛濕。肝腎陰虛型常用杞菊地黃丸,滋補(bǔ)肝腎。需在中醫(yī)師辨證后選擇劑型,如顆粒、丸劑或湯劑。
選取豐隆、足三里等穴位化痰降脂,配合三陰交調(diào)節(jié)肝脾腎功能。電針刺激可增強(qiáng)代謝,耳穴貼壓常用脾、內(nèi)分泌等反射區(qū)。療程需10-15次,對(duì)肥胖型高脂血癥效果較明顯。針灸期間可能出現(xiàn)局部酸脹,屬正常反應(yīng)。
限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物,每日烹調(diào)油不超過(guò)25克。推薦山楂、薏苡仁、海帶等藥食同源食材,可煮粥代餐。綠茶、決明子茶有助于降脂,避免夜間加餐。長(zhǎng)期堅(jiān)持低鹽低糖飲食可改善血液黏稠度。
選擇八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,每周5次,每次30分鐘。快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)需達(dá)到微微出汗強(qiáng)度。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)心悸,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率。合并冠心病者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。
肝郁氣滯易加重血脂異常,可通過(guò)五音療法中的角調(diào)音樂(lè)疏肝解郁。冥想練習(xí)每天15分鐘,配合檀香熏香寧心安神。避免長(zhǎng)期焦慮緊張,建立規(guī)律作息。情志因素改善后,血脂代謝往往隨之優(yōu)化。
中醫(yī)治療期間需定期檢測(cè)血脂四項(xiàng),避免與西藥降脂藥隨意聯(lián)用。冬季注意保暖防止血管痙攣,夏季多飲水稀釋血液。合并高血壓或糖尿病時(shí),應(yīng)中西醫(yī)結(jié)合治療。嚴(yán)格戒煙限酒,保持大便通暢有助于脂質(zhì)代謝。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛或肢體活動(dòng)障礙,須立即就醫(yī)。
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