中醫(yī)治療高脂血癥主要通過中藥調理、針灸、飲食干預、運動療法及情志調節(jié)等方式綜合干預。高脂血癥在中醫(yī)屬痰濁、血瘀范疇,與肝脾腎功能失調密切相關。
中醫(yī)常用活血化瘀、化痰降濁類方劑,如血脂康膠囊含紅曲提取物、荷丹片含荷葉堿、絞股藍總苷片等。痰濕型可選用二陳湯加減,血瘀型常用血府逐瘀湯。需根據(jù)舌脈辨證選擇個體化方案,避免自行用藥。
選取豐隆、足三里、內關等穴位疏通經(jīng)絡,調節(jié)脂質代謝。耳穴壓豆常選內分泌、三焦等反射區(qū),每周治療2-3次。實證多用瀉法,虛證配合艾灸脾俞、腎俞等穴位。
推薦山楂、決明子、薏苡仁等藥食同源食材,代茶飲可用荷葉10克、絞股藍6克煎水。忌食肥甘厚味,每日烹調油控制在25克內,優(yōu)先選擇橄欖油、茶油等不飽和脂肪酸。
八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法可健脾化濕,每周5次、每次30分鐘以上中等強度運動??熳?、游泳等有氧運動需達到微微汗出狀態(tài),避免劇烈運動耗氣傷陰。
肝郁氣滯型需疏肝解郁,可通過五音療法中角調音樂調理。避免長期焦慮緊張,保持亥時21-23點前入睡,因熬夜會加重肝膽代謝負擔。
中醫(yī)強調治未病,建議高脂血癥患者定期檢測血脂指標,配合西醫(yī)降脂藥物時需告知中醫(yī)師。日??砂茨χ须洹⑻鞓醒ù龠M運化,冬季適當進補但忌滋膩。合并高血壓、糖尿病者需優(yōu)先控制基礎疾病,中藥調理周期通常需3-6個月,治療期間禁煙酒及生冷食物。
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