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面癱如何按摩護(hù)理

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面癱可通過按摩特定穴位配合熱敷進(jìn)行護(hù)理,常用穴位有翳風(fēng)穴、頰車穴、地倉(cāng)穴、陽白穴、合谷穴等。面癱多由風(fēng)寒侵襲或病毒感染導(dǎo)致面部神經(jīng)功能障礙引起。

1、翳風(fēng)穴按摩

位于耳垂后方凹陷處,用指腹順時(shí)針輕揉5分鐘,有助于改善耳后神經(jīng)水腫。按摩時(shí)可配合熱毛巾敷于患側(cè)耳周,溫度控制在40℃左右避免燙傷。每日重復(fù)進(jìn)行2次,持續(xù)1周可見面部肌肉松弛緩解。

2、頰車穴按摩

位于下頜角前上方一橫指處,咀嚼時(shí)肌肉隆起部位。拇指指腹垂直向下按壓,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,每次持續(xù)按壓3秒后松開,重復(fù)10次為一組。該穴位刺激能促進(jìn)咬肌血液循環(huán),緩解口角歪斜癥狀。

3、地倉(cāng)穴按摩

在嘴角外側(cè)0.5寸處,用食指指節(jié)從鼻翼向嘴角方向推揉,配合維生素B1軟膏可增強(qiáng)效果。每日按摩3次,每次5分鐘,有助于恢復(fù)口輪匝肌運(yùn)動(dòng)功能。按摩后避免冷風(fēng)直吹面部。

4、陽白穴按摩

位于眉毛中點(diǎn)上方1寸處,拇指指腹向上方斜推按摩,可配合紅外線理療燈照射。該穴位刺激能改善眼瞼閉合不全癥狀,每次按摩后閉眼休息10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行3次。

5、合谷穴按摩

手背第一、二掌骨間凹陷處,健側(cè)拇指用力按壓患側(cè)穴位,產(chǎn)生明顯酸麻感后保持30秒。該穴位為遠(yuǎn)端取穴,通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)面部氣血運(yùn)行,每日交叉按摩雙側(cè)穴位各5分鐘。

面癱護(hù)理期間需保持面部保暖,外出佩戴圍巾口罩避免風(fēng)寒刺激。飲食選擇易咀嚼的軟質(zhì)食物如南瓜粥、蒸蛋等,補(bǔ)充維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。睡眠時(shí)抬高床頭30度減輕面部水腫,避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。急性期后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行面部肌肉訓(xùn)練,如鼓腮、皺眉等動(dòng)作,每日訓(xùn)練3次每次10分鐘。若3周內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)耳部皰疹、味覺喪失等情況,應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除亨特氏綜合征等特殊類型面癱。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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