肛裂可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結構、保持局部清潔、使用藥物緩解疼痛、避免久坐久站等方式護理。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣、炎癥刺激等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次,有助于松弛肛門括約肌、改善局部血液循環(huán)。坐浴后可涂抹凡士林軟膏保護創(chuàng)面。避免使用過熱或過冷的水刺激裂口,坐浴盆需專人專用并定期消毒。
增加膳食纖維攝入至每日25-30克,選擇西藍花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水1500-2000毫升。限制辛辣刺激食物,少量多餐避免暴飲暴食??蛇m量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,養(yǎng)成定時排便習慣。
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門,動作輕柔避免摩擦裂口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免使用堿性肥皂清洗會陰。若出現(xiàn)分泌物增多需及時就醫(yī),不可自行使用消毒劑沖洗。
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓促進創(chuàng)面愈合,或利多卡因凝膠緩解排便疼痛。硝酸甘油軟膏可幫助緩解括約肌痙攣,便血明顯時可短期應用云南白藥膠囊。禁止長期使用刺激性瀉藥。
避免如廁時過度用力或長時間蹲坐,每次排便控制在5分鐘內(nèi)。久坐工作者每小時起身活動,可進行提肛運動增強盆底肌功能。急性期建議側(cè)臥休息,咳嗽打噴嚏時用手按壓肛門減輕壓力。
肛裂護理期間需保持規(guī)律作息,每日進行適度步行等低強度運動。若出現(xiàn)持續(xù)出血、膿性分泌物或發(fā)熱,應及時到肛腸科就診。避免自行使用偏方或強效止痛藥掩蓋癥狀,慢性肛裂反復發(fā)作可能需要手術治療。
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
775次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
233次瀏覽
180次瀏覽
142次瀏覽
150次瀏覽
187次瀏覽