孕婦飯后兩小時血糖正常值一般應低于8.5毫摩爾每升。血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病管理的重要環(huán)節(jié),需結(jié)合空腹血糖和餐后血糖綜合評估。
孕婦血糖水平受妊娠期激素變化影響,胰島素敏感性可能降低。飯后兩小時血糖反映餐后糖代謝情況,檢測時需從進食第一口開始計時。檢測前應保持正常飲食和活動量,避免刻意減少進食或增加運動。血糖儀需定期校準,采血時棄去第一滴血,使用第二滴血檢測可提高準確性。妊娠24-28周需進行口服葡萄糖耐量試驗,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后兩小時血糖超過8.5毫摩爾每升可能提示妊娠期糖尿病。血糖異常時需重復檢測確認,單次測量結(jié)果不能作為診斷依據(jù)。
孕婦應保持均衡飲食,適當控制精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物。規(guī)律進行散步等溫和運動有助于控制血糖,避免久坐不動。監(jiān)測血糖同時記錄飲食和運動情況,便于醫(yī)生評估調(diào)整治療方案。出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時及時進食糖果或果汁,隨身攜帶含糖食品以備急需。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生匯報血糖監(jiān)測結(jié)果,必要時需內(nèi)分泌科會診。保持良好作息和愉悅心情對血糖穩(wěn)定有積極作用,避免過度焦慮影響妊娠狀態(tài)。
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