酸棗葉茶一般具有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、改善失眠、鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)血壓等功效與作用。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：該茶營養(yǎng)豐富，含有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，適量飲用可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.美容養(yǎng)顏：此茶中含有維生素C，適量喝可以抗氧化，幫助美容養(yǎng)顏，從而改善皮膚狀態(tài)。
3.改善失眠：酸棗葉茶中含有維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分，適量喝可以營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
4.鎮(zhèn)靜安神：該茶含有三萜烯酸、綠原酸等成分，具有鎮(zhèn)靜安神功效，能輔助緩解神經(jīng)衰弱。
5.調(diào)節(jié)血壓：其中含有酸棗酮、蘆丁等，可以輔助改善心血管疾病，幫助控制血壓。
日常生活中，建議適量喝酸棗葉茶，不要多喝，以免導(dǎo)致胃腸不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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