甘草泡水喝具有清熱解毒、止咳化痰、調和藥性等作用，常用于緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。
1、清熱解毒
甘草中的甘草酸和甘草次酸具有抗炎作用，能抑制細菌和病毒生長，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等炎癥有緩解效果。適合風熱感冒初期或上火引起的癥狀，但不宜長期大量飲用。
2、止咳化痰
甘草所含的甘草黃酮和皂苷成分可稀釋痰液，舒緩支氣管痙攣，對干咳、痰黏難咳等呼吸道癥狀有幫助。需注意痰多稀白者慎用。
3、調和藥性
在中藥復方中，甘草能減輕其他藥物的毒性或烈性，如緩解附子、烏頭等藥物的副作用。單獨泡水時此作用較弱。
4、補脾益氣
炙甘草泡水可改善脾胃虛弱導致的乏力、食欲不振，其糖類成分能提供能量，但糖尿病患者應控制用量。
5、緩解痙攣
甘草對胃腸平滑肌有松弛作用，可輔助改善胃痛、腸絞痛，但長期使用可能引起水鈉潴留，高血壓患者需謹慎。
使用甘草泡水時建議每日用量不超過5克，連續(xù)飲用不宜超過1周，避免出現(xiàn)浮腫、血壓升高等不良反應。體質虛寒者可用炙甘草代替生甘草，孕婦及低血鉀人群禁用。飲用期間若出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等癥狀應立即停用。日?？纱钆渚栈?、金銀花增強清熱效果，或與陳皮同用改善消化功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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