陳皮茶具有理氣健脾、燥濕化痰、促進消化、抗氧化等功效，適用于脘腹脹滿、食欲不振、咳嗽痰多等癥狀。
1、理氣健脾
陳皮茶中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動，緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。對于飲食積滯或情緒壓力導(dǎo)致的消化不良，飲用陳皮茶有助于恢復(fù)胃腸正常功能。
2、燥濕化痰
陳皮所含的橙皮苷等成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道黏液，改善濕痰咳嗽、痰多黏稠的情況。慢性支氣管炎患者適量飲用可輔助緩解癥狀。
3、促進消化
陳皮中的檸檬烯等成分能促進胃液分泌，增強脂肪酶活性，幫助分解油膩食物。餐后飲用陳皮茶可減輕飽脹感，特別適合高脂飲食后消化不適的人群。
4、抗氧化
陳皮富含多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞氧化損傷。長期適量飲用對預(yù)防動脈粥樣硬化等慢性疾病有一定潛在益處。
5、調(diào)節(jié)血脂
動物實驗表明陳皮提取物可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，其黃酮類成分可能通過抑制膽固醇合成發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，但人體效果需進一步驗證。
飲用陳皮茶建議選用自然陳化3年以上的干制陳皮，每次取5-10克沸水沖泡，每日1-2次為宜。陰虛燥咳者慎用，避免與降糖藥同服。儲存時需放置陰涼干燥處，霉變陳皮不可食用。若出現(xiàn)胃痛加重或過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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