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什么是維生素D的作用及功能

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維生素D是一種脂溶性維生素,通常具有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、促進(jìn)骨骼生長、降低心血管疾病風(fēng)險的作用。具體分析如下:

1.補(bǔ)充營養(yǎng):維生素D是人體非常重要的營養(yǎng)元素之一,缺乏鈣營養(yǎng)元素容易引起疲勞、情緒焦慮等癥狀。

2.提高免疫力:維生素D能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能,有效預(yù)防感染以及自身免疫性疾病等問題。

3.調(diào)節(jié)鈣磷代謝:該維生素具有促進(jìn)鈣、磷在小腸中的吸收的能力,適當(dāng)補(bǔ)充鈣可以預(yù)防小兒佝僂病。

4.促進(jìn)骨骼生長:維生素D是骨骼、牙齒發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),該維生素促進(jìn)孩子骨骼的正常生長。

5.降低心血管疾病風(fēng)險:該營養(yǎng)元素具有降低血壓、改善血脂代謝的作用,有助于預(yù)防心血管疾病。

需要注意的是,關(guān)于維生素D的使用,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌自行使用或者擅自更改劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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