過敏性鼻炎可通過避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式改善。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者需明確并遠(yuǎn)離過敏原，常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器有助于減少過敏原接觸。外出時佩戴口罩可降低花粉等吸入風(fēng)險。
2、藥物治療
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物能緩解鼻塞、流涕等癥狀，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。
3、免疫治療
對于中重度過敏性鼻炎患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，幫助機(jī)體建立耐受性。該療法需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，療程通常持續(xù)3-5年。
4、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢莿┻M(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。建議每日1-2次，水溫接近體溫，沖洗時保持呼吸平穩(wěn)，避免嗆咳。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無效或合并鼻腔結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥，術(shù)后仍需配合藥物治療。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適度運動如游泳、瑜伽等可增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免在花粉濃度高的時段進(jìn)行戶外活動。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。定期復(fù)診，根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案，切勿自行增減藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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