第三腰椎橫突骨折一般需要6-8周恢復(fù),具體時間與骨折程度、年齡、康復(fù)措施等因素有關(guān)。
第三腰椎橫突骨折的愈合過程分為三個階段。骨折后1-2周為炎癥期,局部會出現(xiàn)腫脹疼痛,此時需嚴(yán)格臥床休息,避免腰部活動。3-4周進(jìn)入修復(fù)期,骨折端開始形成纖維連接,可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰圍進(jìn)行輕度活動。5-8周為重塑期,骨痂逐漸成熟,可逐步恢復(fù)日?;顒拥璞苊鈩×疫\(yùn)動。對于單純性橫突骨折且未合并神經(jīng)損傷者,6周后多數(shù)可達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況,若出現(xiàn)延遲愈合需延長制動時間。物理治療如超短波、紅外線等可促進(jìn)局部血液循環(huán),加速骨折愈合。營養(yǎng)補(bǔ)充方面應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入,但無須過度進(jìn)補(bǔ)。
第三腰椎橫突骨折患者恢復(fù)期間應(yīng)保持正確臥姿,建議選擇硬板床并在膝下墊軟枕緩解腰部壓力。日?;顒有璞苊鈴澭?、扭腰等動作,咳嗽或打噴嚏時可用手扶住腰部減輕震動??祻?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如五點(diǎn)支撐法、飛燕式等,但需循序漸進(jìn)避免過度負(fù)荷。若8周后仍存在明顯疼痛或活動受限,應(yīng)及時就醫(yī)排除愈合不良或其他并發(fā)癥。
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