臏骨骨折康復(fù)到和正常一樣通常需要3-6個(gè)月,具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。
臏骨骨折康復(fù)時(shí)間存在一定跨度,輕微骨折且采取保守治療時(shí),康復(fù)進(jìn)程可能相對(duì)較快。骨折對(duì)位良好且采用石膏固定等方式處理,固定時(shí)間約為4-6周。拆除外固定后需要逐步開始關(guān)節(jié)功能鍛煉與肌肉力量訓(xùn)練,此階段可能持續(xù)1-2個(gè)月。期間康復(fù)訓(xùn)練以主動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)為主,輔助進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌力量。康復(fù)進(jìn)程順利的情況下,術(shù)后3個(gè)月左右日常活動(dòng)可基本接近正常。骨折程度較重或進(jìn)行了手術(shù)內(nèi)固定治療,康復(fù)周期則會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。術(shù)后早期須嚴(yán)格避免負(fù)重,康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展。骨折愈合后存在關(guān)節(jié)僵硬或肌肉萎縮等問(wèn)題,還需進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)理療。整個(gè)康復(fù)期間須定期復(fù)查X線片,依據(jù)骨折愈合情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃?;颊吣挲g、營(yíng)養(yǎng)狀況及是否存在其他基礎(chǔ)疾病,也會(huì)對(duì)最終康復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響。
臏骨骨折康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,合理安排康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度并注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)。出現(xiàn)疼痛加劇或活動(dòng)受限等情況須及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,避免過(guò)早負(fù)重影響骨折愈合。保持積極心態(tài)與良好作息習(xí)慣,有助于縮短康復(fù)周期。
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