乳腺增生通??赏ㄟ^(guò)自我觸診結(jié)合癥狀初步判斷,但確診需依靠醫(yī)學(xué)檢查。主要表現(xiàn)包括乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等,可能與激素波動(dòng)、情緒壓力等因素有關(guān)。
乳房脹痛是乳腺增生的常見(jiàn)癥狀,多表現(xiàn)為周期性疼痛,月經(jīng)前加重,月經(jīng)后減輕。觸診時(shí)可發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房存在顆粒狀、條索狀或片狀增厚區(qū)域,質(zhì)地韌而不硬,邊界不清,活動(dòng)度良好。部分患者可能伴隨乳頭溢液,液體多為淡黃色或乳白色。日??赏ㄟ^(guò)觀(guān)察月經(jīng)周期與疼痛的關(guān)聯(lián)性、腫塊是否隨月經(jīng)變化而縮小等特征輔助判斷。
需警惕少數(shù)情況可能與其他乳腺疾病混淆。若觸及孤立堅(jiān)硬腫塊、乳頭溢血或皮膚凹陷等異常表現(xiàn),或疼痛與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)且持續(xù)加重,可能提示乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病。哺乳期女性出現(xiàn)紅腫熱痛需排除乳腺炎。自我檢查應(yīng)選擇月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行,站立或平躺時(shí)用指腹螺旋式按壓乳房各象限,避免抓捏動(dòng)作。
建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查,40歲以上女性可增加篩查頻率。日常應(yīng)避免高脂飲食、減少咖啡因攝入,選擇無(wú)鋼圈透氣文胸。出現(xiàn)持續(xù)異常癥狀時(shí)須及時(shí)至乳腺外科就診,通過(guò)超聲、鉬靶或病理活檢明確診斷。
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