筋膜炎的疼痛位置通常出現(xiàn)在肌肉與筋膜連接的部位,常見于頸肩部、腰背部、足底等區(qū)域。筋膜炎可能與慢性勞損、受涼、外傷等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬或壓痛感。
頸肩部筋膜炎多因長期低頭伏案工作或姿勢不良導致,疼痛可放射至頭部或上肢。腰背部筋膜炎常見于久坐、久站或搬運重物人群,疼痛在晨起或受涼時加重。足底筋膜炎多發(fā)于足跟或足弓處,行走時疼痛明顯。部分患者可能出現(xiàn)觸發(fā)點,按壓時引發(fā)牽涉痛。
少數(shù)情況下,筋膜炎可能累及胸背部或四肢大關(guān)節(jié)周圍筋膜。特殊職業(yè)如運動員可能出現(xiàn)特定部位的筋膜炎,例如網(wǎng)球肘相關(guān)的肱骨外上髁筋膜炎。若疼痛伴隨紅腫熱痛或功能障礙,需警惕感染性或風濕性筋膜病變。
建議避免長時間保持固定姿勢,注意局部保暖,適度進行拉伸運動。疼痛持續(xù)不緩解或加重時,應及時就醫(yī)排查其他器質(zhì)性疾病。康復治療可采用熱敷、超聲波等物理療法,嚴重者需在醫(yī)生指導下進行藥物或封閉治療。
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