掐人中一般有急救促醒、緩解疼痛、調(diào)節(jié)呼吸、提神醒腦、輔助治療面神經(jīng)麻痹等作用。如果有不適,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
1、急救促醒:當(dāng)人因中暑、昏厥、癲癇發(fā)作等原因陷入昏迷時(shí),掐按人中穴通常能刺激神經(jīng),通過(guò)調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行,促使患者恢復(fù)意識(shí)。
2、緩解疼痛:人中穴與面部神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)相連,掐按此穴位一般可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)于牙痛、急性腰扭傷、面肌痙攣等疼痛癥狀,能起到一定的鎮(zhèn)痛效果。
3、調(diào)節(jié)呼吸:針對(duì)呼吸不暢、溺水后呼吸微弱的情況,刺激人中穴通??烧{(diào)整呼吸節(jié)律,增強(qiáng)呼吸深度,幫助恢復(fù)正常呼吸功能,改善缺氧狀態(tài)。
4、提神醒腦:疲勞困倦、精神萎靡時(shí),輕掐人中穴一般能刺激神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)血液循環(huán),起到提神醒腦的作用,使人快速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
5、輔助治療面神經(jīng)麻痹:掐按人中穴一般可改善面部氣血循環(huán),對(duì)于面神經(jīng)麻痹患者,在康復(fù)治療過(guò)程中配合刺激人中穴,有助于促進(jìn)面部肌肉功能恢復(fù)。
日常生活中,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑、騎自行車、游泳等,改善體質(zhì),促進(jìn)身體健康。
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