頸椎腰椎退變是指頸椎和腰椎因年齡增長(zhǎng)、勞損等因素導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)和功能退化。
頸椎腰椎退變主要涉及椎間盤、椎體及周圍組織的退行性改變。椎間盤含水量減少導(dǎo)致彈性下降,纖維環(huán)可能出現(xiàn)裂隙,髓核逐漸脫水萎縮。椎體邊緣常形成骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)發(fā)生軟骨磨損,韌帶可出現(xiàn)鈣化或肥厚。這些變化可能造成椎管狹窄、神經(jīng)根受壓,引發(fā)局部疼痛、肢體麻木等癥狀。退變過程通常緩慢進(jìn)展,早期可能僅表現(xiàn)為晨起僵硬感,后期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴活動(dòng)受限。影像學(xué)檢查可見椎間隙變窄、骨贅形成等特征性表現(xiàn)。日常需注意保持正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰,適度加強(qiáng)頸背部肌肉鍛煉。
建議避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。出現(xiàn)上肢放射痛或下肢無力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過X線、CT或MRI檢查明確退變程度。治療方式包括物理治療、藥物緩解和必要時(shí)的手術(shù)干預(yù),具體方案需由??漆t(yī)生評(píng)估后制定。
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