預防寶寶病毒感染可通過保持衛(wèi)生習慣、接種疫苗、合理飲食、避免接觸傳染源、增強免疫力等方式實現(xiàn)。病毒感染可能由呼吸道飛沫、接觸傳播、母嬰垂直傳播等途徑引起，需針對性采取防護措施。
1、保持衛(wèi)生習慣
家長需幫助寶寶養(yǎng)成勤洗手的習慣，使用流動水和肥皂清洗雙手，尤其在進食前、如廁后及外出回家時。定期清潔寶寶常接觸的玩具、餐具等物品，可用高溫蒸煮或酒精擦拭消毒。避免寶寶用手揉眼睛、摳鼻子，減少病毒通過黏膜感染的概率。
2、接種疫苗
按時接種國家免疫規(guī)劃疫苗，如流感疫苗、手足口病疫苗、輪狀病毒疫苗等，能有效預防特定病毒感染。家長需記錄寶寶疫苗接種時間表，避免漏種或延遲接種。接種后注意觀察寶寶是否有發(fā)熱、局部紅腫等反應，一般1-2天可自行緩解。
3、合理飲食
6月齡以上寶寶可逐步添加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉等，幫助維持免疫功能。母乳喂養(yǎng)的嬰兒建議持續(xù)喂養(yǎng)至2歲，母乳中的免疫球蛋白有助于抵抗病毒。避免給寶寶食用生冷、不潔食物。
4、避免接觸傳染源
流感高發(fā)季節(jié)減少帶寶寶去人群密集場所，必要時佩戴口罩。家中成員出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，應避免與寶寶密切接觸。托幼機構如有傳染病病例，家長需及時隔離防護，必要時暫停送托。
5、增強免疫力
保證寶寶每日充足睡眠，新生兒需16-20小時，1-3歲幼兒需12-14小時。適當進行戶外活動，每日1-2小時日光浴有助于維生素D合成?？赏ㄟ^撫觸、被動操等方式促進寶寶血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。
家長需定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在50%-60%為宜。注意觀察寶寶精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、食欲減退、皮疹等癥狀應及時就醫(yī)。避免自行使用抗病毒藥物，所有藥物治療均需在兒科醫(yī)生指導下進行。建立規(guī)律作息時間表，避免突然改變生活環(huán)境導致應激反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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