扁平足患者確實(shí)可能比正常人更容易摔倒。扁平足是指足弓低平或消失,導(dǎo)致足部緩沖和支撐能力下降,可能影響行走穩(wěn)定性。
扁平足患者的足弓結(jié)構(gòu)異常會(huì)導(dǎo)致足部在行走時(shí)無(wú)法有效分散壓力,容易引發(fā)足部疲勞和疼痛。長(zhǎng)期站立或行走時(shí),足部肌肉和韌帶過(guò)度緊張,可能突然失去平衡。部分患者還會(huì)伴隨跟骨外翻或足踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,進(jìn)一步增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)。
少數(shù)扁平足患者若合并神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦癱、脊髓損傷,或存在嚴(yán)重足部畸形如垂直距骨,摔倒概率會(huì)顯著增高。這類患者往往需要矯形器或手術(shù)干預(yù)來(lái)改善步態(tài)。
扁平足患者日常應(yīng)選擇有足弓支撐的矯形鞋墊,避免穿平底鞋或高跟鞋??蛇M(jìn)行足底肌肉鍛煉如用腳趾抓毛巾、踮腳行走等增強(qiáng)穩(wěn)定性。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)擔(dān),戶外活動(dòng)時(shí)注意選擇平坦路面,必要時(shí)使用助行器具。若頻繁摔倒或伴隨嚴(yán)重疼痛,建議及時(shí)到骨科或康復(fù)科就診評(píng)估。
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